Le JUDO
Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Véritable sport éducatif, il permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
Le judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, c'est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.
Constitué de 8 valeurs, il est un moyen de transmettre les traditions et les valeurs culturelles japonaises, profondément ancrées dans la pratique du judo. En respectant ces principes, les pratiquants peuvent mieux comprendre l'histoire et la culture du judo, ainsi que leur propre place dans cette tradition. Le code moral aide également à créer un environnement positif et respectueux sur le tatami. En montrant du respect et de la considération envers les autres pratiquants et les enseignants, les pratiquants créent un environnement sûr et confortable pour tous ceux qui pratiquent le judo.
Le para judo adapté:
Depuis 2005 nous avons ouvert une section para judo adapté qui se déroule tous les lundis de 18h à 19h. Une trentaines d'adhérents à ce jour. Notre but est de favoriser ainsi que de développer la pratique du judo pour les personnes en situation de handicap. Des enseignants diplômés et formés pour la pédagogie des activités adaptés à chaque handicap. Nous appuyons notre méthode éducative sur la valorisation des résidents à travers les compétition, les stage et leur grade.
LE JU JITSU
Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque, mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit.Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire. Ceux qui le souhaitent peuvent progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.
Le Jujitsu, la tradition martiale
Utilisé par les samouraïs lors des combats à mains nues, le Jujitsu a été conservé par les milieux militaires et policiers. Étroitement lié au Judo d’un point de vue historique, il est aujourd’hui également un sport à part entière, accessible à tous et fondé sur le contrôle de soi et de l’adversaire.
Le Jujitsu, une méthode de défense
Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu, qui exclut la brutalité, vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat. Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.
Le Jujitsu, un art du partage
Le
rôle du partenaire, donc le vôtre, est essentiel, que vous soyez
l’agresseur ou l’agressé. Ce sport est avant tout une relation fondée
sur l’entraide mutuelle, condition essentielle pour la progression. Cet
échange permet, au-delà de son côté hautement symbolique, une meilleure
compréhension de chaque geste, de chaque action.
La pratique du Jujitsu permet pour ceux qui le souhaitent de progresser à
travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer
physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo
et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.
LE TAÏSO (préparation du corps)
Le taïso est une activité qui favorise le développement personnel dans une ambiance conviviale. Cette pratique permet de travailler sur la situation dans l'espace et la coordination ainsi que sur le renforcement musculaire et cardiaque. Une séance d'étirement et de relaxation est effectuée à la fin de chaque cours. Cette discipline est ouverte à toute personne désireuse de pratiquer une activité physique sans limite d'âge.
Pour toutes ces disciplines il n'est jamais trop tard pour s'inscrire. Chaque activité est encadrée par un enseignant diplômé d’État ou diplômé par la fédération nationale de judo.
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